De kracht in mijn Rode Draad Yoga en Healing Yoga ligt in het energetische aspect. Dit is niet zomaar een yogales waar je wat houdingen doet. Deze vorm bevat een mengeling van verschillende Yoga strekkingen en zal wekelijks anders zijn omdat de les wordt afgestemd op de groep en je energieveld. In deze lessen leer je jezelf echt terug ontspannen en voelen. De houdingen worden gedaan met de uitnodiging om je ogen gesloten te houden, zodat je werkelijk kan gewaar worden waar je spierspanning zit.  Je kan Hatha Yoga, Anusara Yoga, Power Yoga  en Yin yoga in mijn lessen terugvinden.

De lessen duren steeds 1,5 uur en zijn zowel voor beginners als gevorderden toegankelijk.  Door wekelijks 1 uurtje yoga te doen verminder je de stress in je lichaam met 50%.  Wil jij graag eens een andere manier van Zijn in je lichaam ervaren? Kom dan naar deze les en ontwar je eigen Rode Draad binnenin.

Waar?

Kapellen: momenteel alleen prive yogales.

Privé lessen Yoga:

Zie je het niet zitten om in groep te werken? Heb je nood aan diepgang en wil je meer naar houding toe werken? Dan is een priveles iets voor jou. 

Zin om samen met je vriendinnen/familie in het comfort van je eigen huis en op jullie eigen niveau kennis te maken met Yoga.   Jij, je familie/vrienden staan centraal in deze les, niemand hoeft zich aan te passen aan het niveau van een grote groepsles.  Samen kan je gaan ontdekken wat yoga werkelijk is. Wat bewegen in je eigen ruimte brengt. Je maakt op een unieke manier verbinding met jezelf en degene waar jij  je les meedeelt. Zo kan je de vele voordelen van Yoga leren ontdekken in je eigen privé sfeer.

Geen verplaatsing nodig, ik kom naar jouw huis, met yogamatten en props. Zelf te voorzien zijn dan dekentjes en kussens.

Gedurende een 1,5 u gaan we dieper in op houdingen die jullie naar ontspanning brengen. 

Privé Yoga 1 op 1 : 77 €  (dit is een intensieve les op jouw energie en lichaam gericht duur 1,5u)

Privé Yoga bij jou thuis in een groepje van max 5 personen: 133 €  (26 euro per persoon)

Voor groepen met meer dan 5 personen maak ik graag een offerte op maat.

Vanaf een afstand van 10 km reken ik een km-vergoeding aan van 0,42 € per km.